توسعه فردی
-
علائم کمبود اعتماد به نفس را بشناسید
علائم کمبود اعتماد به نفس در افرادی مشاهده میشود که نسبت به تواناییهای خود شناخت کافی ندارند. کمبود اعتماد به…
بیشتر بخوانید » -
چطور استرس قبل از امتحان را کنترل کنیم؟
استرس قبل از امتحان در صورتی که به اندازه کافی باشد می تواند در شما انگیزه ایجاد کند که بهتر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به افسردگی زایمان غلبه کنیم؟
افسردگی زایمان تجربه مشترکی است که در اکثر زنان باردار با علائمی مانند ناراحتی، ترس، اضطراب و مشکل در تصمیم…
بیشتر بخوانید » -
رابطه مثبت اندیشی و پولدار شدن
رابطه مثبت اندیشی و پولدار شدن یکی از قدرتمندترین روابطی است که در فرآیند موفقیت در زندگی شما تاثیر گذار…
بیشتر بخوانید » -
چه ویژگی هایی در توسعه فردی موثر است؟
استرس استرس میتواند از لحاظ جسمی و روحی روی تفکرات و احساسات و رفتار شما با دیگران تاثیر بگذارد. اگر…
بیشتر بخوانید » -
۵ راه برای آموزش مهارتهای مدیریت خشم به فرزند خود
اگر کودک شما نمی داند چگونه با احساسات خود مقابله کند ، ناامیدی و عصبانیت او می تواند به سرعت…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر مثبت اندیشیدن و افکار مثبت روی میزان استرس
آیا می توانید روشی برای زندگی بدون استرس بیابید؟ با داشتن افکار مثبت در مورد اتفاقاتی که در زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید » -
دلایل و ریسک فاکتورهای بروز افسردگی
افسردگی تقریباً در هر سنی می تواند بر همه افراد تأثیر بگذارد. دلیل اینکه افراد چرا به افسردگی مبتلا می…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش استرس ، اعتماد به نفس و قدرت درونی خود را تقویت کنید
استرس در زندگی روزمره دراثر درگیری میان روابط اجتماعی و خانوادگی مختلف، علاوه براینکه به اعتماد به نفس ما آسیب…
بیشتر بخوانید » -
استرس چگونه آکنه شما را بدتر می کند؟
آیا شما هم هنگامی که تحت استرس شدیدی قرار دارید، جوش های بیشتری روی صورت خود مشاهده می کنید؟ تحقیقات…
بیشتر بخوانید »