خانوادهروابط زناشویی

مراحل ارگاسم و علایم آن در زنان

 ارگاسم  زنان دارای چند مرحله متفاوت می‌باشد. هر مرحله احساس متفاوتی در هر فرد ایجاد می‌کند. برای به اوج لذت رسیدن زن در رابطه، در هر مرحله باید واکنشی متفاوت ارائه شود.

 مراحل مختلف پاسخ به ارگاسم در زنان

۱) تحریک

۲) اوج

۳)  ارضاء

۴)  بازگشت

برخی از زنان برای رسیدن به ارگاسم به خود ارضایی روی می آورند تا به حالت اولیه خود بازگردند. این عمل اثرات مخربی را برای فرد عمل کننده به وجود می آورد. نرسیدن به ارگاسم برای خانم‌ها می تواند در کیفیت رابطه جنسی مشکلاتی به وجود آورد و نتیجه آن افسردگی و اضطراب در فرد شود.

تحریک جنسی زنان

تحریک همسر اولین بخش از رابطه جنسی می‌باشد. تحریک می‌تواند از طریق عوامل زیر صورت گیرد.

  • نگاه کردن،
  • بوسه، دست زدن به دستگاه تناسلی،
  • حرکاتی مثل نوازش،
  • لمس کردن و….

تاثیر تحریک مناسب بر ارگاسم در زنان

  • تحریک در زنان به وسیله انجام حرکت های آهسته بهتر انجام می‌شود.
  • در بدن خانم ها دو نوع هورمون جنسی به نام های استروژن و پروژسترون وجود دارد که میزان ترشح آن ها بر تحریک هر چه بیشتر خانم ها تأثیرگذار است.
  • میزان ترشح این هورمون در روز های نزدیک به تخمک‌ گذاری به بیشترین میزان خودش می رسد.
  • مردان با استفاده از تکنیک های جنسی مناسب می‌توانند باعث افزایش میل جنسی زنان شوند.

علایم تحریک در زنان

برخی از نشانه های تحریک پیش از رسیدن به مرحله ارگاسم در زنان عبارتند از:

  • افزایش جریان خون
  • بزرگ شدن پستان ها و سفت شدن نوک سینه
  • خارج شدن ترشحات. در قسمت زیر آلت تناسلی غدد کوچکی وجود دارد که در هنگام تحریک مایع لغزنده ای از آن خارج می‌شود.
در ادامه بخوانید:  افسردگی جنسی چیست و چگونه درمان می شود؟

شرح تحریک در زنان

  • ماهیچه دستگاه تناسلی دچار انقباض شدیدی می شود.
  •  میزان فشار خون به علاوه افزایش دفعات تنفس فزایش می یابد.
  • خون زیادی در لگن و دستگاه تناسلی انباشته می شود.
  • واژن بزرگ می شود.

مرحله اوج لذت جنسی یا ارگاسم در زنان

در این مرحله واژن به شدت تنگ می شود، به طوری که می‌تواند دور آلت مردانه حلقه بزند و این کار باعث ایجاد تحریک در مرد نیز می شود. کیلتوریس هم در ایجاد احساس جنسی خیلی موثر است.

مرحله ارضا از ارگاسم در زنان

این مرحله نسبت به مرحله قبل (اوج لذت جنسی) زمان کوتاه تری دارد. با اینکه این مرحله از زمان کمی برخوردار است اما نسبت به بقیه مراحل بیشترین لذت را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

عملکرد بدن در این مرحله‌ شامل موارد زیر می باشد:

  • انقباض ریتمیک
  • انقباض عضلات واژن
  • انقباض بافت های جلویی لب های واژن

مرحله بازگشت‌ از ارگاسم در زنان

در این مرحله  فشار خون، ضربان قلب و تنفس  به حالت اولیه بر می‌گردد. مهمترین نشانه‌های بروز ارگاسم در زنان عبارتند از:

علائم جسمانی

  • سفت شدن نوک سینه،
  • افزایش دفعات تنفس،
  • افزایش ضربان قلب و
  • افزایش دمای بدن

 علائم رفتاری

  • ایجاد رفتارهای خاصی مثل محکم بغل کردن همسر و یا به خواب رفتن فرد

علائم هیجانی

  • نشان دادن واکنش های متفاوتی مثل گریه
  • جیغ زدن و یا گاها شوک های وارده بر فرد بر اثر رابطه

انواع ارگاسم در بانوان

  • تنشی که در طبیعی ترین حالت، بر اثر تنش عظلات روی می دهد.
  • ترکیبی که شامل چند بار ارضا شدن با شدت متفاوت می باشد.
  • دارای احساس چندگانه از جمله چند بار ارضا شدن با شدت یکسان است.
  • فشار که در اثر تحریک غیر مستقیم به وجود می آید.
  • احساس آرامش که در آن فرد به آرامش می‌رسد.
  • فانتزی که بدون ایجاد رابطه جنسی و به صورت تخیلی صورت می گیرد.
در ادامه بخوانید:  روابط زناشویی در دوران عقد

عوامل افزاینده شدت در ارگاسم

عوامل زیر به رسیدن زن به اوج لذت کمک شایانی می کند.

۱-      نوازش کردن

مهم ترین اصل برای کمک به زن در ایجاد ارگاسم، نوازش عاشقانه پیش از ایجاد رابطه است.

۲٫ توجه به نقاط حساس بدن زن

این توجه در حین  رابطه جنسی بسیار قابل اهمیت می‌باشد. مرد باید به خوبی با آناتومی بدن زن آشنا باشد و نقاط حساس و تحریک پذیر بدن زن مثل نوک سینه ها و کشاله های ران را به آرامی لمس و نوازش نماید این عامل بیشتر مواقع مانع ایجاد مشکلات در حین رابطه می شود.

۲-      تمرکز روی رابطه عاطفی

مرد نباید فقط در شرایط ایجاد رابطه وارد روابط عاطفی با زن شود بلکه باید در همه مواقع به همسر خود اهمیت دهد و باعث ایجاد احساس رضایت در زن شود.

ناتوانی در احساس ارگاسم در زنان

ناتوانی در تجربه ارگاسم گونه ای اختلال در عملکرد جنسی عادی  است که می‌تواند از عوامل روانی و محیطی مختلفی سرچشمه بگیرد. به عنوان نمونه ابتلا به اختلالات روانی مثل وسواس، افسردگی و اضطراب می ‌تواند از جمله دلایل زیربنایی بسیار مهم در پیدایش این مشکل باشد. علاوه بر این مصرف برخی دارو ها مثل  ضد افسردگی‌های سه حلقه‌ای نیز فرد را با گونه های متفاوت مشکلات جنسی مواجه می ‌کند که ناتوانی در تجربه ارگاسم یک نمونه از این موارد بیان شده است.

جمع بندی

اگر این مقاله برای شما مفید بود برای دریافت اطلاعات بیشتر نگاهی بیندازید به مقاله  خود ارضایی چه تاثیری بر روابط زناشویی دارد.

در ادامه بخوانید:  چطور زندگی با والدین ناتنی را قابل تحمل کنیم؟

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا