افسردگی ارثی مانند بعضی از بیماریهای ارثی ریشه در DNA اجدادمان دارد. دانشمندان طی یک سری تحقیقات متوجه شدند که DNA بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری افسردگی در طی تکامل بشر به ما ارث رسید... بیشتر بخوانید
آیا نحوه امضا کردن ما ما با اعتماد به نفس ما رابطه ای دارد؟ آیا همانطور که دست خط ما می تواند نشان دهنده شخصیت مان باشد از روی امضا نیز می توان به خصوصیات رفتاری پی برد؟ گرافولوژی تکنیکی شنا... بیشتر بخوانید
کاهش استرس در جوانان باید با راهکارهای مناسبی انجام گیرد تا آنها بتوانند با چالش های پیش روی خود در زندگی به شکلی درست و منطقی کنار بیایند. استرس در جوانان معمولاً به علت واکنشی که بدن آنها... بیشتر بخوانید
با خودتان فکر می‌کنید مثبت‌اندیشی چطور می تواند در رفع اضطراب و استرس شما تاثیر بگذارد؟ پازل زندگی به شما اطمینان می‌دهد که اگر افکار مثبت را در ذهن خود توسعه دهید و هر روز این عادت مثبت فکر... بیشتر بخوانید
دلایل عصبانیت زودهنگام افراد می تواند از منابع مختلفی ناشی شود. هر کسی در زندگی خود تجربه چندین بار عصبانی شدن را داشته است. شدت عصبانی شدن در هر فرد متفاوت است. می‌تواند از درجات بسیار پایی... بیشتر بخوانید
افسردگی بیکاری و اضطراب ناشی از اخراج شدن یا از دست دادن کار پدیده ای است که این روزها زیاد مشاهده می شود. آمارها نشان می دهد کارگران و کارمندان به طور متوسط پس از ۲۶ هفته کار، شغل خود را از... بیشتر بخوانید
اعتماد به نفس کاذب؛ هرچند بسیار تعجب آور است که چرا این مسئله این روز ها انقدر زیاد دیده می شود اما به هر حال باید راهکارهایی برای کنار آمدن با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند را یاد بگیر... بیشتر بخوانید
علائم کمبود اعتماد به نفس در افرادی مشاهده می‌شود که نسبت به تواناییهای خود شناخت کافی ندارند. کمبود اعتماد به نفس شخص را از دستیابی به موفقیت محروم می کند. برای افزایش اعتماد به نفس ابتدا ب... بیشتر بخوانید
استرس قبل از امتحان در صورتی که به اندازه کافی باشد می تواند در شما انگیزه ایجاد کند که بهتر درس بخوانید تا نمره بیشتری بگیرید اما اگر نتوانید بر استرس خود غلبه کنید با مشکلاتی مثل سردردهای... بیشتر بخوانید
افسردگی زایمان تجربه مشترکی است که در اکثر زنان باردار با علائمی مانند ناراحتی، ترس، اضطراب و مشکل در تصمیم گیری مشاهده می‌شود. بسیاری از زنان باردار احساس می کنند انرژی کافی برای مراقبت از... بیشتر بخوانید
استفاده از مطالب سایت پازل زندگی فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.
