افسردگی
-
ارتباط ویتامین دی و افسردگی؛ آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی میشود؟
ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی صبحگاهی؛ علائم، دلایل و راههای درمان آن
آیا تا به حال افسردگی صبحگاهی را تجربه کردهاید؟ این مشکل بیشتر در افرادی دیده میشود که مبتلا به اختلال…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های افسردگی ارثی چیست و چگونه درمان می شود؟
افسردگی ارثی مانند بعضی از بیماریهای ارثی ریشه در DNA اجدادمان دارد. دانشمندان طی یک سری تحقیقات متوجه شدند که…
بیشتر بخوانید » -
۵ راهکار برای اینکه به افسردگی بیکاری دچار نشویم
افسردگی بیکاری و اضطراب ناشی از اخراج شدن یا از دست دادن کار پدیده ای است که این روزها زیاد…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به افسردگی زایمان غلبه کنیم؟
افسردگی زایمان تجربه مشترکی است که در اکثر زنان باردار با علائمی مانند ناراحتی، ترس، اضطراب و مشکل در تصمیم…
بیشتر بخوانید » -
چه ویژگی هایی در توسعه فردی موثر است؟
استرس استرس میتواند از لحاظ جسمی و روحی روی تفکرات و احساسات و رفتار شما با دیگران تاثیر بگذارد. اگر…
بیشتر بخوانید » -
دلایل و ریسک فاکتورهای بروز افسردگی
افسردگی تقریباً در هر سنی می تواند بر همه افراد تأثیر بگذارد. دلیل اینکه افراد چرا به افسردگی مبتلا می…
بیشتر بخوانید » -
در وقت افسردگی چی بخوریم بهتر است؟
انتخاب غذاهای سالم و مناسب از لازمههای داشتن بدنی سالم است. رعایت رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل،…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های افسردگی در مردان
علائم افسردگی در مردان: افسردگی نوعی آشفتگی روانی است که ممکن است هر شخصی در هر سن و سالی به…
بیشتر بخوانید » -
نشانه ها و علائم بیماری افسردگی
آیا میدانید منظور از افسردگی چیست؟ این بیماری یکی از متداول ترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا…
بیشتر بخوانید »